Mit Yoga entspannt und gleichzeitig voller Energie den Tag beginnen

Ob du gerade Yoga kennenlernen möchtest oder bereits erste Erfahrungen      gesammelt hast, das spielt überhaupt keine Rolle. Wichtig ist nur, dass          du Freude daran hast, etwas Gutes für dich zu tun und beweglicher                zu werden. Yoga tut nicht nur auf körperlicher Ebene gut -                          durch die achtsamen Übungen kann auch der Geist zur Ruhe kommen. 

Hilfreiche Hinweise:

Bequeme lockere Kleidung und falls du nicht barfuß üben möchtest, bringe dicke rutschfeste Socken oder Ballerinas mit flexibler Sohle mit. 

Zurzeit biete ich Montags und Dienstags Kurse über den SV Chemie Genthin an.

Bei Interesse (auch für private Kurse, 1-5 Personen) melde dich bitte direkt bei per mail:

info@sun-in-you.com 

Wer rastet, der rostet - Bewegung von Kopf bis Fuß

Mach mit und habe auch noch Spaß dabei - mit einem abwechslungsreichen Programm, das Elemente aus Gymnastik, Yoga, Pilates, Qi Gong beinhaltet und neugierig auf mehr macht. Wir üben im Stehen, im Sitzen und im Liegen, so wie es für dich richtig ist.  

Hilfreiche Hinweise:

Bequeme lockere Kleidung und bringe bitte Sportschuhe (für drinnen mit sauberen Sohlen) mit. 

Für private Kurse (1-5 Personen) melde dich bitte direkt bei mir per mail: 

info@sun-in-yoiu.com