Wenn du schon länger darüber nachdenkst, dir mehr Lebensqualität zu verschaffen indem du dich gesünder und fitter fühlst, wenn du kein Fitness-Studio-Typ bist und einfach etwas Hilfe brauchst, um endlich loszulegen und in Schwung zu kommen, ist dieses Komplett-Paket genau das Richtige für dich! Mit meiner Hilfe als Ernährungs-Coach sowie Fitness- und Yogatrainerin erarbeiten wir gemeinsam ein alltagstaugliches Konzept, das du nach der letzten Stunde in dein tägliches Leben integrieren kannst.

Das erhältst du mit deinem Coaching-Paket:

• ein ausführliches Vorgespräch telefonisch oder online per Zoom
• 10 x Personal Training zu je 60 Minuten in Form von verschiedenen Übungen u.a. auch aus dem Yoga, zu Kondition, Kraftaufbau und Fettverbrennung
• Eine persönliche Ernährungsberatung
• Einen Einkaufsberatungstermin vor Ort
• Einen detaillierten Ernährungsplan für 4 Wochen
• Dazu ein Handbuch zu basischer Ernährung mit einfachen Rezepten
• Ein ausführliches Nachgespräch telefonisch oder online per Zoom
• Begleitende Beratung während des gesamten Coachings mit Tipps zu Ernährung und Workouts

Für Terminabfragen und Buchung kontaktiere mich gern per Mail:

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