In diesem immer schneller drehenden Lebens-Karussell werden immer höhere Anforderungen an deine Leistungsfähigkeit gestellt und wie oft endet eine angestrebte Karriere mit dem physischen und mentalem Burnout. Daher ist es so wichtig, immer wieder mal innezuhalten, Pausen einzuräumen, durchzuatmen, achtsam mit sich (und den Mitmenschen) umzugehen.

Hast du das Gefühl...

• du bist müde, erschöpft und antriebslos?
• du bist innerlich unruhig und kannst nicht abschalten?  
• du bist die ganze Zeit in Aktion, wirst aber nie fertig?

Vielleicht hast du längst erkannt, wie wichtig es für dein Wohlbefinden ist, sich möglichst vielseitig zu bewegen und gesünder zu ernähren. In einer Welt des Überflusses auf der einen und des Mangels an Lebensqualität auf der anderen Seite braucht es öfters ein genaues Hinschauen, um festzustellen, was dir wirklich guttut und was eher Schaden anrichtet.  

Wie wäre es, wenn...

• du mit frischer Energie in deinen Alltag starten würdest?  
• du Stress loslassen könntest?    
• du durch eine bessere Balance wieder mehr Zeit für dich erhalten würdest?

Sei es dir wert, tu etwas für dich und dein Wohlbefinden, gib dir einen Ruck und sei offen für neue Erkenntnisse, probiere sie aus und setze sie um.

Dazu musst du nicht gleich dein bisheriges Leben auf den Kopf stellen. Es reicht durchaus, mit kleinen Schritten voranzugehen, in dich hineinzuspüren, dich selbst zu fragen: wie geht es mir, was tut mir wirklich gut, was sollte ich besser sein lassen und wie weit bin ich bereit, Veränderungen zuzulassen.

Stöbere in meinen Angeboten und finde genau das Richtige für dich! Schreibe mir, wenn du noch Fragen hast. Ich melde mich schnellstmöglich bei dir, versprochen!   

Bis hoffentlich bald persönlich in Genthin, direkt am Elbe-Havel-Kanal