Ein Tag für dich -  in Genthin

   Auszeit für Dich 

Kraft tanken & entspannen  

Freue Dich auf  6 Stunden ausgewogenes Programm mit Bewegung und Entspannung mit Manuela Kulik (Kursleiterin im SV Chemie und bei der Kreis-Volkshochschule Burg)

Gönn dir einen Tag nur für dich! In einer achtsamen Atmosphäre erwartet dich eine Mischung aus Bewegung, Entspannungs-, Atem- und kleinen Achtsamkeitsübungen. Du darfst zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und ganz bei dir selbst ankommen.

• Sanfte Yoga- und andere Übungen (für jedes Level geeignet)
• Qi Gong
• Entspannungs- und Atemübungen
• Meditation und Achtsamkeit
• Kleine Impulse für mehr Gelassenheit im Alltag
• Raum für Austausch und kleine Pausen

Ort: Praxis für Ergotherapie, Jerichower Straße 50, 39307 Genthin

Termine: Sonntag, 18.01.2025

                 Sonntag,  22.02.2025

      jeweils von 10:00-16:00 Uhr

Bitte gebe bei der Anmeldung den gewünschten Termin an.

                                                  
Kostenbeitrag: 60 € (inkl. Tee, Wasser, kleine Snacks)

Du kannst die Auszeit auch in Form eines Gutscheins verschenken.

Info und Anmeldung: Manuela Kulik · E-Mail: gesundes_leben1@web.de  oder WhatsApp: 0152 287 90 455